Domowe fit ciastka

Zdrowe odżywianie nie ogranicza się jedynie do warzyw i owoców. Jesteśmy tylko ludźmi, a odrobina słodkości należy się każdemu – nawet tym którzy przesadnie dbają o swoją zbilansowaną i zdrową dietę. Fit ciastka, może bez problemu przygotować w domowym zaciszu, bez konieczności kupowania wymyślnych składników. To doskonały pomysł na szybką przekąskę, zarówno do pracy jak i do szkoły, dla dzieci. Jeśli szukacie jednego, sprawdzonego przepisy na fit domowe ciasteczka, skorzystajcie z tego, który dla Was przygotowaliśmy. Potrzebne będą płatki owsiane, dowolne orzechy oraz nasiona, takie jak słonecznik, pestki dyni, suszone owoce – śliwki, rodzynki, morele, a także miód oraz mąka i jajka. Miód ma pełnić rolę naturalnego słodzika, dzięki czemu zmniejszymy zawartość czystego cukru w naszym deserze. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy, dodajemy 1 szklankę mąki oraz dwa jajka. Powstała masa powinna być lepka. Formujemy z niej kulki i kładziemy na wyłożonej wcześniej papierem do pieczenia blasze. Pieczemy ciastka przez 20 minut w temperaturze 180 stopni.