Rok: 2019

Czy jesteś zmęczony słuchaniem wszelkich nowinek na temat tego, w jaki sposób osiągnąć beztłuszczową masę ciała w bardzo krótkim czasie? Czytaj dalej, aby poznać jedyny sposób jaki istnieje. Można osiągnąć niesamowite rezultaty fitness i utratę tłuszczu bez żadnych gadżetów, modnych ćwiczeń lub szalonych diet. Jeśli naprawdę chcesz się dowiedzieć, musisz […]

Życie fit, to nie tylko zdrowe odżywianie ale również sport i dużo dużo ruchu. Chociaż sprawa te jest nagłaśniana coraz bardziej, wiele jeszcze osób nie korzysta z tego, wiele osób nadal je pizze i pije piwo, nie patrząc na to ze z miesiąca na miesiąc przybywa mu coraz więcej kalorii, […]

Zdrowy tryb życia jest obecnie bardzo popularny na całym świecie. Trenerki oraz miłośniczki zdrowego odżywiania promują wśród swoich obserwatorów ćwiczenia oraz zdrowe posiłki i zachęcają do tego odbiorców. Powstaje cała masa profili dziewczyn, które prześcigają się w pomysłach na zdrowe potrawy oraz wciąż dokumentują swoje efekty przemiany. Oglądając tego typu […]

W dzisiejszych czasach bardzo dużo mówi się o tym, jak ważne jest, żeby zachować zdrowie i piękną sylwetkę. Każdemu z nas zależy na swoim wyglądzie i wszyscy chcemy być atrakcyjni. Coraz więcej osób cierpi jednak na problemy związane ze swoją nadwagą, która wynika ze złego prowadzenia się i prowadzenia złego […]

A więc podjąłeś wyzwanie! Postawiłeś być fit, odżywiać się zdrowo, ćwiczyć i nie marnować witalności organizmu, dostarczając mu niewłaściwych składników odżywczych! Trwa to już jakiś czas, nawet udało się osiągnąć jakieś minimalne efekty! Spodziewałeś się więcej, przynajmniej na początku? Twoja waga jeszcze nie zadowala Cię w pełni a żołądek i […]

Modne w ostatnich latach określenie bycia fit, odnosi się do prowadzenia zdrowego, optymalnego dla ludzkiego ciała trybu życia. W pojęciu tym mieści się zarówno zrównoważone żywienie, jak też dbanie o to, by dostarczać ciału regularnej i mądrej dawki ruchu. Wszystkie te zabiegi zmierzają ku temu, by zachować dobre samopoczucie: wynikające […]

Ostatnimi czasy bardzo dużo mówi się we wszystkich mediach o byciu fit. Wiele różnego rodzaju gwiazd na całym świecie zaangażowało się w kampanie, które promują zdrowy styl życia, sport i właściwe odżywianie. Te kampanie są bardzo pozytywnie postrzega zarówno przez społeczeństwo, jak i przez lekarzy. Okazuje się bowiem, że nasze […]

Typologie pojęć i nazw, które przywędrowały do Nas z zagranicy, możemy rozwikłać z łatwością. Wystarczy dopasować je do Naszych polskich słów. W ostatnich latach coraz więcej mówi się o byciu „fit”. To coś więcej, aniżeli tylko słowo pochodzące z Amerykańskiego słownika. Fit to sposób bycia, sposób na życie a nawet […]

Zdrowe odżywianie nie ogranicza się jedynie do warzyw i owoców. Jesteśmy tylko ludźmi, a odrobina słodkości należy się każdemu – nawet tym którzy przesadnie dbają o swoją zbilansowaną i zdrową dietę. Fit ciastka, może bez problemu przygotować w domowym zaciszu, bez konieczności kupowania wymyślnych składników. To doskonały pomysł na szybką […]

Fajnie jest pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Jeszcze lepiej gdy można uniknąć efektu jo-jo. W jaki sposób tego dokonać? Zmieniając dietę raz na całe życie. Nie na miesiąc, nie na tydzień ale na zawsze. Nie musisz drastycznie zmniejszać ilości przyjmowanych kalorii. Wystarczy, że zmienisz swoje nawyki żywieniowe. By być fit należy […]