Bycie fit – co tak naprawdę oznacza?
- 621 Views
- Redaktor goldsgymfitness.pl
- 4 czerwca 2019
- Porady o życiu fit
Modne w ostatnich latach określenie bycia fit, odnosi się do prowadzenia zdrowego, optymalnego dla ludzkiego ciała trybu życia. W pojęciu tym mieści się zarówno zrównoważone żywienie, jak też dbanie o to, by dostarczać ciału regularnej i mądrej dawki ruchu. Wszystkie te zabiegi zmierzają ku temu, by zachować dobre samopoczucie: wynikające z równowagi panującej w całym organizmie. Przyglądając się uważniej zaletom zdrowego odżywiania i utrzymywania ciała w dobrej kondycji, nietrudno zauważyć, że korzysta na nich przede wszystkim ludzkie serce: kluczowy przecież organ dla wszystkich procesów życiowych. Jeśli więc komukolwiek zdarzyło się sądzić, że promowanie idei bycia fit jest jedynie rozdmuchanym trendem, powinien szybko zrewidować swoje myślenie. Co prawda do prowadzenia zdrowego trybu życia nie potrzeba naręcza gadżetów, jednak sama idea propagowania zdrowych przyzwyczajeń wymaga szczególnej pochwały w czasach, gdy liczne udogodnienia kuszą nas, by zrezygnować z różnorodnych wysiłków.

- 3 kwietnia 2022
Crossfit – błyskawiczny wysiłek i maksimum skuteczności
- 29 marca 2022
Daj się skusić na cross-fit
- 13 lutego 2022
Fit inspiracje
- 23 stycznia 2022
Crossfit – błyskawiczny wysiłek i maksimum skuteczności
Daj się skusić na cross-fit
Fit inspiracje
Nie wszystkie produkty reklamowane jako „fit” są fit!
Być fit
Crossfit sposobem na rutynę
Prawda o żywności fit
Jak żyć fit?