Jak być fit i nie stracić motywacji!

A więc podjąłeś wyzwanie! Postawiłeś być fit, odżywiać się zdrowo, ćwiczyć i nie marnować witalności organizmu, dostarczając mu niewłaściwych składników odżywczych! Trwa to już jakiś czas, nawet udało się osiągnąć jakieś minimalne efekty! Spodziewałeś się więcej, przynajmniej na początku? Twoja waga jeszcze nie zadowala Cię w pełni a żołądek i […]