Chcesz być fit? Bycie fit teraz jak najbardziej w modzie, warto więc zastanowić się co to tak naprawdę oznacza! Przeglądając portale społecznościowe oglądasz zdjęcia wysportowanych kobiet i mężczyzn z nienaganną sylwetką i bez zbędnego tłuszczu w miejscach gdzie sama lub sam masz go zdecydowanie za dużo! Do tego są uśmiechnięci i sprawiają wrażenie szczęśliwych! Tak więc kreowane jest przekonanie, że bycie fit daje szczęście! Z pewnością można się z tym zgodzić pod warunkiem, że nie zapominamy o starym, ale ponadczasowym powiedzeniu, że wszystko jest dla ludzi, byleby z umiarem. Bycie fit to przede wszystkim bycie zdrowym! I o tym nigdy nie zapominaj przeglądając liczne diety odchudzające, wykonując makabrycznie męczące ćwiczenia na siłowni czy też zażywając suplementy, z opakowań na których mnóstwo informacji o ich niesamowitym działaniu! Ze zdrowym trybem życia często nie mają nic wspólnego. Dlatego dążenie do bycia fit zacznij od uświadomienia sobie co to znaczy i ustalenia swoich własnych rozsądnych zasad, które nie pozwolą Ci zejść z właściwego toru w walce o piękną sylwetkę.
