Sklepowe pułki zachęcają nas do kupowania ogromnych ilości jedzenia. Piękne opakowania, gotowe dania albo promocje kuszą nas na każdym kroku. Nie łatwo więc utrzymać odpowiednią dietę i racjonalnie się odżywiać.
Często tocząc walkę o piękną sylwetkę dajemy się skusić produktom, które mają w swojej nazwie “fit”. Tak bardzo chcemy być tak “fit” jak pani z opakowania tego produkty, że zupełnie zapominamy spojrzeć na wartości odżywcze takich produktów.
Spożywanie produktów “fit” nie sprawi, że będziemy od nich chudsi. Jest to bardzo błędne przekonanie. Produkty tego typu najczęściej wzbogacone są o duże zawartości błonnika, który kusi nas swoimi zbawiennymi działaniami.
Poza tym w takich produktach najczęściej znajduje się wiele składników energetycznych, które w takiej ilości nie są dla nas odpowiednie.
Produkty “fit” najczęściej są kierowane do osób, które prowadzą aktywne życie, uprawiają sporty i prowadzą ograniczoną, zdrową dietę. Produkty te mają na celu dostarczenie więc dużej dawki energii w niewielkiej porcji jedzenia.
