Spalacze tłuszczu jakie wybrać ?
- 598 Views
- Redaktor goldsgymfitness.pl
- 8 października 2019
- Porady o życiu fit
Początkujący kulturyści za wszelką cenę chcą pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej znajdującej się w ich organizmach. Stosują w tym celu nie tylko różnego rodzaju wymyślne diety oraz wyczerpujące ćwiczenia fizyczne, ale również spalacze tłuszczu. Czy to rzeczywiście dobry pomysł? Okazuje się, że niekoniecznie. Liczne badania naukowe pokazują bowiem, że nie istnieje coś takiego jak dobry spalacz tłuszczu. Substancje tego typu bardzo mocno wpływają na nasz organizm – podnoszą jego temperaturę, zmieniają gospodarkę hormonalną. To wszystko powoduje, że nasz organizm nie zachowuje się tak jak zwykle. Dowiedziono, że stosowanie spalaczy tłuszczu może mieć więcej negatywnych konsekwencji negatywnych niż pozytywnych. Dlatego warto podchodzić do tego typu substancji z pewną dozą ostrożności. Każdą planowaną suplementacja warto zawsze skonsultować ze swoim lekarzem. Pamiętaj, że najlepszym wyjściem na zbyt dużą tkankę tłuszczową jest odpowiednio dobrana do Twoich potrzeb dieta i regularne ćwiczenia (nie tylko te siłowe).

- 24 lutego 2021
Bycie fit a poczucie własnej wartości
- 12 stycznia 2021
Warto być fit
- 9 października 2020
Hi Tec Nutrition produkt dla trenujących
- 7 sierpnia 2020
Bycie fit a poczucie własnej wartości
Warto być fit
Hi Tec Nutrition produkt dla trenujących
Trening split czym się wyróżnia ?
Trening na siłowni jaki wybrać ?
Wskazania i przeciwskazania w treningu cardio
Jak unikać problemów z kolanami ?
Czy jest IIFYM ?