Fast foody to jedne z najpopularniejszych przekąsek XXI wieku. Jedzą je wszyscy, niestety nawet dzieci, ponieważ rodzice uważają to za sposób na niegotowanie i zaoszczędzenie cennego współcześnie czasu. Wbrew pozorom, jeden fast food dziennie może już prowadzić do dużej nadwagi oraz takich chorób jak cukrzyca, nadciśnienie i zatory żył. Aby […]
Read Time : 1 Minutes
Być fit dlaczego ?
Jak być fit? To pytanie od wielu lat zadaje sobie mnóstwo osób na całym świecie. Określony sposób żywienia i aktywność fizyczna to na pewno doskonały sposób na to, aby uchodzić w swoim otoczeniu za osobę prowadzącą zdrowy tryb życia. Bycie fit to jednak coś więcej niż tylko zdrowe odżywanie i […]
Read Time : 1 Minutes
Produkty z oznaczeniem “fit”
Sklepowe pułki zachęcają nas do kupowania ogromnych ilości jedzenia. Piękne opakowania, gotowe dania albo promocje kuszą nas na każdym kroku. Nie łatwo więc utrzymać odpowiednią dietę i racjonalnie się odżywiać. Często tocząc walkę o piękną sylwetkę dajemy się skusić produktom, które mają w swojej nazwie “fit”. Tak bardzo chcemy być […]
Read Time : 1 Minutes
Czy jesteś fit
Zastanawiasz się, czy jesteś fit. Czy masz dobrą kondycję, jesteś zdrowy i dbasz o formę? Aby się o tym przekonać, trzeba odpowiedzieć sobie na kilka pytań. Przede wszystkim spróbuj szczerze sobie określić, czy dbasz o siebie. Pewnie tak właśnie uważasz, ponieważ trudno przyznać się przed samym sobą, że nie darzymy […]