Tai chi, opisywane niekiedy jako sztuka walki, jest niczym innym jak medytacją w ruchu. Filozofia tego systemu opiera się na wypływającym ze starożytnej medycyny chińskiej przekonaniu, że w ludzkim ciele nieustannie krąży energia, zwana chi. Stan zdrowia danego człowieka zależy zaś od tego, czy przepływa ona przez ciało harmonijnie. Jednym […]