Osobisty trener może być wielkim atutem w świecie fitness. W ramach formułowania planu treningu przeznaczonego dla swoich potrzeb, trener może pomóc Ci z różnymi aspektami programu fit. Może pomóc w ramach aktywności fizycznej, diety i nie tylko. Właściwa forma dla różnych form ruchów jest niezwykle ważna. Warto wiedzieć jak nasze […]